Desde el 6 de junio, el Servicio de Inmigración y Control de Aduanas de EE. UU. (ICE) provocó miedo a los inmigrantes por sus tácticas de detener gente e invadir negocios locales. Estos eventos llevaron a que el Centro de Participación, La Casa del Riverside City College, una programa de apoyo enfocado en la comunidad Latinx, a organizar una sesión informal de terapia grupal para la comunidad universitaria el 10 de junio.
El centro invitó a Jacqueline Garcia, una terapista clínica con quien trabaja con familias Latinos. Por una hora, ella trabajó con estudiantes y empleados para prevenir ansiedad, ira y dolor emocional debido a la impotencia en su comunidad.
“Espero que los estudiantes y empleados se sintieran sentir vistos y soportados en el evento”, dijo Garcia, a través de correo electrónico. “El evento no solo reunió a la comunidad, sino que también fomenta un sentido de conexión humana que es crucial mientras navegamos por estos tiempos difíciles. La sala llena de participantes fue un testimonio de su resiliencia y determinación para trabajar hacia un cambio significativo”.
El próximo día, Riverside Community College District también mandó un mensaje avisando a los estudiantes que agentes de cumplimiento de inmigración estaban en el Condado de Riverside.
El centro también compartió numerosos folletos informativos sobre recursos locales para ayudar a preparar a las familias, guiar a las personas a través de pasos de precaución y resaltar la importancia de la salud mental.
Viewpoints ha resumido los recursos proporcionados por el Centro de Participación De La Casa.
Asesoría Legal y Recursos:
El Centro de Recursos Legales de Inmigración (ILRC) y Gen Z For Change crearon un volante que explica cinco derechos legales que tiene una persona cuando se enfrenta a un agente de inmigración.
La organización reconoció que una persona tiene el derecho a permanecer en silencio durante una detención de inmigración. El ILRC afirma que el derecho a permanecer en silencio es un derecho poderoso bajo la Constitución de Estados Unidos. ICE puede utilizar tácticas para hacer que una persona se incrimine. Sin embargo, la organización sugiere no responder a sus preguntas.
“Permanezca en silencio y no responda a ninguna de sus preguntas hasta que hable con un abogado si es detenido,” escribió el ILRC en el folleto. “Especialmente sobre su lugar de nacimiento, estatus migratorio o cómo ingresó a los Estados Unidos.”
El ILRC también afirma que una persona tiene el derecho de ser protegida de búsquedas no deseadas. Una persona tiene el derecho de exigir una orden judicial antes de permitir que ICE entre en su casa. El ILRC también afirma que una orden de ICE no es una orden judicial. No abras la puerta si ICE afirma que tiene una orden . Agregaron que es importante estar educado sobre cómo se ve una orden adecuada.
El folleto también recomienda no huir de los agentes de inmigración.
“Si ICE se acerca a usted en la calle, no huya, ya que esto puede ser una razón para que ICE lo arreste,” decía el folleto.
También recomiendan hablar con un abogado si es arrestado.
ILRC creó otro paquete, un Plan de Preparación Familiar Paso-a-Paso que anima a las familias a planear con anticipación y proporciona consejos sobre cómo estar preparadas. El primer factor es hacer un plan de cuidado infantil.
“Es importante tener un plan para que un adulto de confianza pueda cuidar de tu hijo si no puedes”, escribió el ILRC. “Este plan debe incluir números de emergencia y un archivo con documentos importantes.”
Recomiendan que es importante llevar cualquier documento legal.
“Lleve un permiso de trabajo válido o una tarjeta verde, si tiene una,” afirmó el ILRC. “Si no tiene uno, generalmente se aconseja llevar una identificación municipal, identificación estatal o licencia de conducir si fue emitida en los Estados Unidos y no contiene información sobre su estatus migratorio o su país de origen.”
Otro volante del Centro Del Inmigrante del Inland Empire destacó algunos centros de recursos relacionados con la inmigración sin fines de lucro en todo el Inland Empire.
A continuación se presenta la información de algunos de esos centros sin fines de lucro.
2441 N Sierra Way, San Bernardino, CA 92405
(909)- 474- 9996
3600 Lime St., Suite 442, Riverside CA 92501
(213) 634- 0999
234 South D Street, Perris CA, 92570
(951) 943- 1955
1482 Sixth Street, Coachella, CA 92236
(760) 698- 8787
Métodos de Desestresamiento Psicológico:
Durante el registro de los estudiantes, García guio a los invitados a través de un ejercicio de atención plena llamado RAIN. Aquí, los participantes inhalan por la nariz y exhalan por la boca para liberar el estrés y seguir el proceso de RAIN.
El acrónimo significa,
Reconocer: Ponerte en contacto con tus emociones y sentimientos, permitiéndote sentirse a gusto.
Aceptar: Observar tus emociones y reconocer cómo te sientes.
Investigar: ¿Qué emociones estás sintiendo?
Nutrir: Date mensajes reconfortantes, así como buscar apoyo emocional en los demás.
Garcia también compartió una habilidad de tolerancia al malestar de la terapia conductual dialéctica llamada TERR. Garcia también aconsejó a los invitados que siguieran esta habilidad.
El acrónimo sigue,
Temperatura: Enfriar el cuerpo puede desviar la atención de pensamientos intensos. Sugiere tomar una ducha fría o aplicar una bolsa de hielo en la piel.
Ejercicio intenso: El ejercicio intenso reduce los niveles de estrés, intenta dar un paseo o montar en una bicicleta.
Respiración controlada: La respiración controlada ayuda a disminuir el estrés.
Relajación muscular: Relajar el cuerpo ayuda a reducir el estrés.
Los ejercicios son proporcionados por TherapistAid.com
Otra Información:
Un volante de Unión del Barrio comparte que ICE está operando en autos no exentos de California. Los autos son de los siguientes modelos: Ford Explorer, Dodge Durango y Chevy Tahoe.
Un artículo de KTLA 5 enumera las Redes de Respuesta Rápida del Sur de California para cada condado,
- San Bernardino/ Riverside: (909)-361-4588
- Los Angeles: (888)-624-4752
